Curso 5 herramientas para establecer relaciones eficaces
Potenciar sus recursos personales para el éxito profesional
Programa del curso presencial
1. Mejorar la información para trabajar con los demás: la sincronización con P.N.L.
- Presupuestos básicos de la Programación Neurolingüística.
- El poder de la intuición en las relaciones personales: utilizar todas sus capacidades cerebrales para tener éxito.
- Los niveles neurológicos: "niveles superiores" y "niveles inferiores".
2. Desarrollar el conocimiento de uno mismo: la autenticidad
- Relacionarme con los demás desde "el ser" no desde "el tener" o "el hacer", para generar confianza.
- Reconocer mis fortalezas y aprovecharlas y reconocer mis debilidades para mejorar mis relaciones.
- "Lo que se de mí: autoconocimiento"; "Lo que me quiero: autoestima"; "Lo que hago por mí: autorrealización".
- Incorporar a mi propia imagen la información que me dan los demás (la ventana de Johari).
- Maleabilidad del auto concepto: configuraciones.
- Definir los niveles de autenticidad.
3. Expresar las emociones y hacer frente a las relaciones difíciles con empatía: posiciones perceptivas
- Reconocer y regular mis propias emociones. Tomar conciencia de los "juegos" que pueden instaurarse en una relación.
- Flexibilidad perceptiva.
- Reconocer los filtros propios y de los demás para desarrollar la empatía.
4. Defender mis derechos sin lesionar los derechos de los demás: la asertividad
- Los derechos asertivos.
- Estilos ineficaces de comunicación.
- La asertividad, expresión de una sana autoestima: saber dar y recibir críticas.
5. Desarrollar técnicas que me predispongan a establecer relaciones eficaces: gestión de estrés y técnicas de bienestar
- Reconocer los estresores internos y externos y aprender a gestionar el "distrés" generado por relaciones ineficaces.
- Practicar técnicas de relajación física y mental (relajación muscular progresiva; meditación; visualización).
Objetivos de la formación
- Los participantes obtendrán herramientas, métodos y técnicas para:
- Crear relaciones de confianza en el entorno profesional.
- Limitar las reacciones ineficaces en sus interacciones movilizando sus recursos personales.
- Desarrollar la seguridad en uno mismo construyendo escenarios de éxito.
A quién se dirige esta formación
- Todos aquellos profesionales que necesiten desarrollar sus capacidades de relación y deseen conocer técnicas y herramientas para aumentar su seguridad personal y su eficacia profesional.
Curso abierto
Duración:
Precio por asistente:
Bonificación Fundación Tripartita:
Horario del curso:
Referencia:
“La Fundación Tripartita participa en la gestión de las ayudas para financiar las acciones de formación profesional para el empleo dirigidas a empresas y trabajadores pero, en ningún caso, las organiza ni las imparte.”